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怎么快速瘦腿 减肥瑜伽瘦腿动作解析(5)

来源于：未知2011-06-18 17:00编辑：vdolady
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怎么快速瘦腿？减肥瑜伽瘦腿动作解析动作五平躺在地上，双膝弯曲成一定角度，脚板平放在地上。肩用力撑起双脚，慢慢向上伸直，双手抵在腰间，保持身体平衡。
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