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瘦腿普拉提减肥教程 让你一路瘦不停(4)

来源于：未知2011-06-18 17:01编辑：vdolady
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瘦腿普拉提减肥教程，让你一路瘦不停动作四躺在毯子上，两腿分开与肩同宽，两手自然放在身体两侧，手掌向下，膝盖弯曲，腰部用力让臀部离开地面，最好让胸部到大腿成一条直线。
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