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教你几个小动作轻松改变肌肉腿

来源于:维度女性网2011-11-17 15:36编辑:vdolady
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有许多MM都会很苦恼,总是觉得自己还不够完美,身材也不够好还是胖胖的。但是,还有些MM整天都在做运动,久而久之,开始发现自己的小腿有了肌肉,那该怎么办呢?那肌肉型MM该怎样瘦腿呢?下面就来随小编一起看看吧。

有很多MM自认为自己的肌肉型腿,其实大部分都不是的,因为肌肉很难练成的呢,如果你的腿摸起来很硬,也有可能是脂肪的密度比较高,所以请各位MM 注意自己的瘦腿类型哦,不过以上的方法,无论是不是肌肉型腿,多锻炼总是有助于瘦腿滴。

肌肉型:你双腿的肌肉非常结实,想双腿变得幼,首先要令双腿肌肉松弛,将腿筋拉长,双腿自然会修长。肌肉型MM最烦恼腿上的硬肉,感觉没有脂肪型的好减,下面就要告诉你减肥的窍门哦。

图说天下
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