有许多很逗渴望自己能够把大粗腿瘦下来，但是怎么瘦都不见效，原因是因为许多MM们腿部粗壮是肌肉过分结实，也就是人们常说的肌肉型腿。那么，这类型的腿部应该怎么样减肥呢?
小测试：你的腿型属于肌肉型肥胖吗?
1、一天中体重变化不大，早晚体重相当;2、食量大，几乎不节食;3、餐餐离不开肉;4、每天穿高跟鞋站立或行走的时间超过6小时;5、容易紧张，肌肉常处于紧绷状态;6、活动量大;7、经常使用小腿肌肉，如单脚跳、跑步等;8、经常运动，体力不错，但很少做伸展运动;9、小腿肌肉结实，摸起来厚重有弹性;10、身体脂肪很少，体重却不轻。
测试结果：如果以上的特点你有三个以上选择了YES，那么很不幸，基本可以判断你的腿就是属于肌肉型肥胖。