不是每一个人都会得到上帝的偏爱生来就有以上完美性感的修长双腿的,那些拥有O型腿、X型腿、双腿水肿、脂肪积聚、肥胖纹等等状况的MM是不是都想快一点拥有模特般的双腿呢?下面就来教你一套韩国快速瘦腿运动,能够帮你矫正腿型,收获迷人美腿哦。
韩国快速瘦腿术 消除赘肉矫腿型
Chapter 1
OX腿型常识
生活习惯养成O腿型
O型腿并不罕见,不少女生双腿的骨骼都成O字形,除了疾病与老化,导致O型腿最大的原因还是生活习惯。坐下后双膝不自觉地往外打开,令骨盆外扩,加上现代人多数都是久坐于办公桌前,更是加剧了O型腿的形成。
腿型可在10-15周内矫正
其实在我们出生后,几乎所有婴儿都是呈O型腿,到了1-2岁的时候,双腿成长至笔直的状态,但此时不少小孩不注意走路姿势的话,双膝就很容易往内弯曲,形成X型腿。随着身体与骨骼的成长,腿型长至成人形态的时期是6岁,双腿骨骼再次恢复笔直。
但长至成人后,不少人由于生活习惯,腿型也慢慢转变,出现O型腿、X型腿,其实也不是不能矫正的,只要努力坚持做瘦腿操,10-15周就能快速矫形瘦腿!