四招帮你提升“腿动力” 美化腿部线条(3)

拥有纤细的腿部线条是每个女人的梦想，但是想要让腿部纤细的话就要采取一定的美腿方法才行，那么什么方法能够做到呢?不要担心，接下来小编就会教大家提高腿部动力的美腿减肥法，帮你美化腿部线条，提高“腿动力”，快来了解一下吧。

3. 改变坐姿，双腿更轻盈

腿部减肥还可以通过改变坐姿来达到双腿轻盈的效果，因为正确的坐姿能为你的双腿减轻负担，只要短短15天时间，你就会发现即使 每天工作超过10小时，你的双腿也会一如既往的轻盈。正确的坐姿是：上半身保持 直立，双肩微微向后用力，这不仅能为双腿减轻负担，更能缓解肩颈疲劳;大腿与小腿最好呈直角，这样双腿的力量分配会更加均匀，防止静脉曲张的发生;最后需 要注意的是，别跷二郎腿，双脚一定要完全着地，让脚掌来分担双腿所承受的身体重量。