膝盖美型记 为你的纤纤玉腿增亮点(6)

是否对麻豆们那修长的美腿羡慕不已呢?还在看着自己的大象腿发愁吗?大多女性一直致力于瘦腿事业，可是腿瘦下来的时候，你注意过你的膝盖吗?并不是腿部纤细就吸引目光，漂亮的膝盖更能为你的玉腿增分不少。下面就跟着小编来学习一下美型膝盖养成术吧!

变换姿势跳绳：跳绳是一种非常简单，但是可以强效瘦身，燃烧脂肪的运动，可以不受时间，环境限制，随时随地进行运动， 但是要注意跳绳必须不断的变换姿势，这样可以减少膝盖的冲击力，可以减少局部伤害，又让膝盖得到一定的锻炼。