简单瘦大腿运动 只需两天一次

夏天快要到了，所以，瘦大腿是必需的事情，那么，什么是瘦腿有效方法呢?你只要两天练一次就能有效的瘦大腿，跟着做，隔天练习一次，长期坚持下来，你就能看到期待的效果。

两天练一次就有效的瘦大腿运动

step1　　站直，两腿分开略比肩宽，脚趾向外，双手屈肘放在腰侧，抬头挺胸。