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冬季瘦腿必修课 按摩+运动快速瘦出小鸟腿(8)

来源于:维度女性网2012-04-15 21:49编辑:vdolady
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很多MM到了冬天就发愁该怎样减掉腿部赘肉,因为冬天气温下降,体温也跟着下降,新陈代谢低下,水肿越发严重,沉积在双腿,所以冬季瘦腿是非常重要的,下面就来跟着小编做瘦腿按摩和瘦腿运动,教你冬季怎样瘦腿最快最有效,快来试试看吧。

按摩进阶step3

3、右腿屈膝躺坐,双手扶着左膝窝,轻轻将左腿压下,然后在辅助抬起。

图说天下
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