美体 > 完美塑形 > 细腿 > 宅女都爱沙发减肥操 边看电视边瘦四肢(11)
沙发减肥操step10
10)身体放松坐在椅子上，双手指尖相对分别扶住双脚大腿根部，手肘向外打开保持手臂背部的伸展，腰背挺直，吸气双脚脚背绷直，同时抬起你的双脚，保持10-20个呼吸。
早上瑜伽减肥操 减肥这样做才不反弹
夏季瘦身计划全面开始 从日常瘦身小运动开始
酸酸甜甜好心情！居家减肥动作搭配燃脂果醋
教你简单三招搞定大腿内侧赘肉
腹部等最易胖部位的减肥法 不同部位不同减肥法
坐着也可以瘦腿 坐着瘦大腿内侧都学起来
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任