夏季，绝对是明星、美女们秀美腿的好时机。这不最近又有许多女明星选择短裙，争相来秀腿了。大家有眼福了!小编特意整理了明星的短裙LOOK,美腿一箩筐，让你看不停!看得羡慕了，就快点练起来，练出美腿，做最上镜“美腿女王”!
提腿式 瘦大腿
STEP 1：站直，双腿并拢，左腿弯曲，左手捉住左脚脚尖，留心左大腿、小腿和脚尖都要绷直。
STEP 2：吸气，左手缓缓往头顶上方高举，左手拉紧左脚，往臀部方向靠。
STEP 3：左手拉住左脚缓缓往上抬，直至大腿肌肉有收紧的感触，同时挺胸收腹，维持3分钟，留心要保持平衡，防范上身摇晃动晃。摆布腿轮换重复3次。