夏季，绝对是明星、美女们秀美腿的好时机。这不最近又有许多女明星选择短裙，争相来秀腿了。大家有眼福了!小编特意整理了明星的短裙LOOK,美腿一箩筐，让你看不停!看得羡慕了，就快点练起来，练出美腿，做最上镜“美腿女王”!
2招美腿小动作 瘦大腿
‖半蹲动作
起首双腿站开，隔绝距离和肩同宽，接着两腿屈膝90度，大腿只管即便放平。右手插腰，左手向地面蜷缩，上半身俯下，保持姿势20秒。而后站起来劳动一下，再持续做这个半蹲动作，换左手插腰，右手只管即便向地面伸去，每次往返换手做动作，坚持10分钟。
‖单脚站立
起首左腿站立，轻轻屈膝，右腿向上屈膝抬起。摆布手握拳，随着右腿抬起时梗概凹凸踩，两手像跑步时挥扭捏作。左脚单脚站立20秒后，换右腿单脚站立，左腿在抬起时要凹凸晋升，运动下腰部和大腿肌肉。此单脚站立要坚持10分钟。