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《聂隐娘》开机 舒淇自曝皮绷紧 瘦腿运动打造舒淇的纤长美腿(3)

来源于:维度女性网2012-09-26 13:41编辑:vdolady
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酝酿了7年之久的电影《聂隐娘》终于要开拍了。当天导演侯孝贤携主演舒淇、张震等演员亮相电影《聂隐娘》的开镜仪式。舒淇、张震更是虔诚上香,祝愿电影拍摄顺利。当天的舒淇,小皮衣内搭短裙,下着紫色丝袜,纤长双腿,堪称完美。采访中舒淇还幽默打趣道:《聂隐娘》让舒淇等到快要去拉皮了。此次要扮侠女的舒淇更是表示天天练功很辛苦,还笑称自己皮要绷紧。

消除水肿靠吃也可以!

要学会保养你的小腿,运动只是生活中的一部分,好的生活习惯是才是预防浮肿的根本之道。除了运动,你还需要注意以下的饮食习惯:

1、喝足量的水,每日2-3升。注意是水而非饮料。

2、多摄取有助于水分顺利排出的食物,如南瓜、西瓜、红豆、黑豆、黄瓜、西红柿、海带、海藻类等有利尿作用的天然食物。

3、多吃可以促进血液循环的食物,如辣椒、大蒜、生姜、葱、洋葱等。

4、不要过量摄入高盐或高糖类食品。吃得过咸会导致水分代谢不畅,造成浮肿,最好养成吃清淡食物的习惯;而过多甜食的摄入,会使体内湿气增多,从而导致身体浮肿。

图说天下
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