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膝盖按摩瘦小腿，简单动作随时进行，2分钟就能瘦2cm！(6)

来源于：Admin52012-11-29 05:53编辑：vdolady
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小腿粗粗的，轻而易举地就破坏了腿部线条。穿裙子超难看，许多MM受小腿限制，对短裙、热裤一概拒之门外。有什么办法可以有效瘦小腿么?小编教你简单膝盖按摩运动，随时随地就可以瘦小腿哦。

坐姿二郎腿按摩动作

双腿弯曲坐在椅子上，双手扶住椅子保持身体平衡，腰背挺直眼睛直视前方，双脚并拢弯曲成直角。吸气将你的右脚抬起靠在左脚膝盖上方。

图说天下
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