想要打造出纤细小鸟腿，你可能需要从细节上多下一些功夫。不要觉得没有时间锻炼，没有时间瘦腿。今天小编向你推荐几个瘦腿绝招，让你轻轻松松随时瘦腿，不要错过了，快来学学吧!
细节瘦腿：重口食物毁灭美腿
腿部的水肿和肥胖与进食的食物种类也是密切相关的，但与腰腹部脂肪不同，影响腿部曲线的主要是身体的酸碱平衡与钾钠盐平衡，如果你平时很喜好某一种口味食物或是喜欢进食大量高盐、高糖等重口味食物，这两个平衡系统很容易就被破坏。而平衡被打破的直接结果就是血液循环出现问题，引发水肿和虚胖，腿部曲线必然受到最直接影响。