随时随地能瘦腿 打造纤细美腿并不难(6)

想要打造出纤细小鸟腿，你可能需要从细节上多下一些功夫。不要觉得没有时间锻炼，没有时间瘦腿。今天小编向你推荐几个瘦腿绝招，让你轻轻松松随时瘦腿，不要错过了，快来学学吧!

细节瘦腿：热水泡脚多多益善

冬天由于气候干燥寒冷，血液流速会变得缓慢，这对腿部循环是很不利的。尤其是气血虚弱的女生更容易引发腿部水肿，如果在睡前能用热水进行泡脚，再在水中加入姜片驱寒效果会更佳。泡脚有利于血液逆循环，能帮助腿部代谢掉堆积在血液中的毒素和垃圾，预防肿胀和肥胖。