星级瘦腿修炼术，快速瘦腿大show性感身材(4)

冬天各种长靴子大放异彩，可是小腿粗壮的MM跟长靴子就无缘啦，因为几乎所有长靴都是为小鸟腿MM设计滴。可能很多MM觉得，自己粗粗的小腿是不可能改造成小鸟腿的，其实也没什么困难嘛。下面分享星级瘦腿修炼术，让你快速瘦出完美小腿哦。

瘦小腿减肥方法二、按摩瘦腿

按摩对于想要瘦小腿的朋友来说可是一个非常行之有效的方法。而且它还能够有效避免小腿肌肉的出现，给人一种壮实的感觉。那么，究竟该怎么样按摩呢?大家可以在晚上睡觉之前，在小腿上适量擦上减肥按摩霜，然后由脚踝处往膝盖的方向向上揉搓，再反方向运动。大家也可以选择在洗澡的时候，用花洒冲洗小腿处，这样能够有效刺激到小腿处的穴位，促进小腿的血液循环，从而达到瘦小腿的目的。