大腿减肥最有效方法帮你改掉容易忽略的胖腿习惯(5)

每天夏天，有些妹纸为了穿上漂亮的迷你裙或热裤，总是拼命地减腿。过了夏天就觉得没必要那么拼命了，于是放任大腿赘肉自生自灭。小编觉得，这是对自己身材的最大的不负责任哦。其实冬天如果穿紧紧的牛仔裤，一样会让粗粗的大腿原形比露。所以说，瘦腿事业一年四季都松懈不得滴。

▋无论如何你都谨记以下三点！

【1】走路的时候，收紧大腿内侧，左右脚的内侧沿着一条之前往前迈步。

【2】站着的时候，确保双脚与骨盆处于同一个平面内。

【3】坐着的时候，膝盖弯曲90度，西瓜、脚掌自然并拢。