3套大腿减肥操帮你减掉赘肉完美塑形(7)

粗粗的大腿，无论穿什么衣服都不好看，爱美的女子是不会容忍滴。那么如何减掉大腿上的肉肉呢?要瘦腿，重点是减大腿内见侧和后侧的赘肉。下面3套大腿减肥操，针对大腿最容易滋生赘肉的内侧和后侧，轻松减脂，完美塑造好身形。

④最后再花2秒的时间，收拢左右双腿，膝盖再次并拢，期间也是保持全身平衡稳定，臀部不要下降，上身和大腿保持直线的姿势。双腿开合的动作重复8个来回。