如今已经进入了春天，天气越来越暖和，大街上的迷你裙又开始争奇斗艳了，看来美眉们大秀美腿和身材的时候正式到来了!如果想要秀出纤细美腿，不妨每天做做小编下面为你推荐的瘦腿绝招吧!这些瘦腿方法简单又实用，快来看看吧!
实用招数三：
轻轻松松按出美腿，只要简单瘦腿运动。此招数对小腿不是肌肉者较有效按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用)，或者乳液按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。(下面的动作不一定全做，可选做，但是要每天做。)
step1. 双手握住腿部，上下反复轻推腿部，使腿部放松和预热，为后面的按摩做准备。
step2. 双手环抱腿肚，利用四指指腹的力量，以按压的放松，小腿以腿肚为主，力道要大，感觉肌肉酸疼。
step3. 双手握拳，用食指的关节施力压，从腿部两侧下手，均匀按压腿部。按压时，感觉两面互相受力，微感疼即可。
step4. 手的拇指和食指从两侧捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上柔捏，需要较为用力，腿部要微感酸疼。
step5. 利用食指的关键，去按压腿部的穴位，每个穴位按压3-5下即可。具有排毒作用，可使腿部循环更畅通。
step6. 双手上下拍打腿部，使经过按摩后的肌肉得到放松，也可起到打散的作用，使重复按摩的效果更好。