如今已经进入了春天，天气越来越暖和，大街上的迷你裙又开始争奇斗艳了，看来美眉们大秀美腿和身材的时候正式到来了!如果想要秀出纤细美腿，不妨每天做做小编下面为你推荐的瘦腿绝招吧!这些瘦腿方法简单又实用，快来看看吧!
实用招数五：
饮食法去水肿， 除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1、维他命E帮助去除水肿。血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2、维他命B群加速新陈代谢。维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃盐去水肿。经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
编后语：建议你从前四招中选取一种，配合第五招的饮食法来瘦腿，坚持10天，就能够看到效果;坚持一个月，美腿练成!穿上超短裙shopping去!