开叉长裙也挑人 小腿曲线如何更完美？(6)

4.少穿高跟鞋。因为高跟鞋会让跟腱紧张、僵硬，使脚部血液的流动不畅，从而引起脚腕、小腿浮肿。如果可以最好在办公室内将高跟鞋换下。

5.工作站一整天，但是很多MM下班后没有按摩腿的习惯，就算懒得按摩也要给自己的下半身一个泡浴，好促进血液循环!

6.多摄取有助于水分顺利排出的食物，如南瓜、西瓜、红豆、黑豆、黄瓜、西红柿、海带、海藻类等有利尿作用的天然食物。