瘦腿食物 夏季轻松瘦出小鸟腿(3)

夏天已经到了，你是不是因为腿粗而不敢尝试热裤和超短裙呢?那就马上开始瘦腿吧，今天小编就先为你推荐几款瘦腿食物，帮你轻松瘦出小鸟腿!

香蕉

很多人都不知道，其实香蕉同样具有瘦大腿的作用。因为香蕉同样具有排出体内多余水分的功能，而对于下半身积聚的脂肪也有很强的消化和代谢作用。但是要注意的是，香蕉含有丰富的糖成分，不宜长久以香蕉作为瘦大腿的食物，否则很容易导致糖尿病等疾病发生。