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6打瘦腿招 瘦出模特级美腿(5)

来源于：维度女性网2013-07-09 14:03编辑：vdolady
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4、弓箭步式

加强大腿前侧肌力，延伸大腿后侧肌肉线条，从大腿美到小腿，可拉长整个腿部线条唷!左右脚各15次，每次持续10秒钟。

图说天下
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