美体 > 完美塑形 > 细腿 > 省时快速瘦腿法 值得信赖(3)
自家看电视时
看电视的时候,你可以做做抬腿的动作,时间会过的很快,而且会转移你吃零食的注意力。做个10分钟左右,坚持一段时间肯定会看到效果。
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