美体 > 完美塑形 > 细腿 > 以柔克刚 柔软瑜伽为你解决结实的肌肉型肥胖腿部(4)
3个瑜伽瘦腿动作 解救粗壮肌肉小腿
效果：这个姿势能强烈拉伸小腿四周的所有肌肉，会逐步让球形的小腿肌肉变成长线条的纺锤形，特别适合肌肉型体质的人做小腿及脚踝的塑形练习。
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