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运动瘦腿 大象腿变竹竿腿(5)

来源于:维度女性网2013-12-20 10:02编辑:00123qaz
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3. 用腰部的力量和左脚的牵引力,把右脚也向上抬升;

4. 在这个过程中,上半身保持不动,身体始终在侧面保持一条直线。

图说天下
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