上班族瘦腿六妙招 轻松瘦出先细美腿(2)

2.聊天时弯弯小腿

中午吃完饭跟同事聊天的时候，可以边扶着椅背边做下蹲的动作，既可以紧致大腿曲线，又可以翘臀，何乐不为?

注意：这个动作对男同志比较有杀伤力，做的时候要慎重啊!

OL最恼人的就是腿部水肿问题，每天一下班小腿肚就会胖上个一圈，走路明显感到鞋子紧，真的是超级郁闷，如何才能有效瘦小腿呢?看看下面的七个日常瘦腿运动吧!

3、站着捡东西

一不小心把笔掉在地上了，你肯定条件反射性的蹲下身去捡，NO，可别错过这个瘦腿的绝佳机会，你只要两腿交叉，绷直后直接弯腰去捡，一个拉伸小腿肌肉的动作就这么轻易完成了。

注意：弯腰的时候尽量保持时间久点，但是当老板面就不要这么做了。

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