注意：贵在坚持，所有减肥都是这个道理。
OL最恼人的就是腿部水肿问题，每天一下班小腿肚就会胖上个一圈，走路明显感到鞋子紧，真的是超级郁闷，如何才能有效瘦小腿呢?看看下面的七个日常瘦腿运动吧!
5.换个姿势看书
你是不是有睡前看书的习惯，嘿嘿，从今天开始，试着挂退看书吧，看完两个章节后，你的小腿肌肉就拉伸的差不多了。
注意：别看着就看着睡着了，最多挂个半小时，不然腿部会发麻。
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