上班族瘦腿六妙招 轻松瘦出先细美腿(5)

6.坐在椅子别闲着

OL在椅子上的时间最久了，基本上从早到晚这两条腿就是在办公桌上无所事事啊，别再浪费这大好的瘦腿时光了，把你的大腿抬起，与身体呈90度，用力绷直你的脚尖，直到感觉酸痛为止。

注意：加油吧，这可是紧实大腿和小腿肌肉的绝佳动作啊!