上班族MM每天坐在办公室里，一坐就是一整天不动，于是腰部的赘肉会越积越多，不知不觉便变成了小腹婆。可是工作太忙又缺乏时间去运动，那上班族MM们该如何瘦腰呢？下面小编为大家介绍五种快速瘦腰方法，让你的身材也能凹凸有致！
瘦腰方法一：家务瘦腹法
适合类型：爱吃少动型
具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦耐劳”.所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品，多做一些重家务。因为本来就很少运动，所以只能在不可不做的家务上下功夫。
做家务避轻就重
属于这类型的OL,只需要记住一个原则--避轻就重。譬如，打扫房间的时候不用吸尘器，而是用扫把和抹布清扫；在办公室也可以做做“家务”,譬如亲自去倒到垃圾，午饭后收拾收拾自己的桌面。其实，运动并不等于要去健身房，“随手”的运动最适合这类的OL啦。 >>更多精彩美体信息请点击
小编推荐：多角度瘦腰动作甩掉水桶腰 图解五动作打造“腰”媚身段
小编推荐：有趣球操玩出平坦小腹 居家瑜伽蜗居女的肚腩克星
小编推荐：九个减肥小动作照做轻松瘦 产后妈妈适用减肥茶大比拼
小编推荐：伸伸懒腰轻松瘦出好身材 睡前动动手臂腰自然就变瘦
小编推荐：八大瘦腰法宝打造性感小蛮腰 仰卧起坐瘦腹你了解多少
小编推荐：最受MM热捧的减肥瘦腰法 坚持五大瘦腹运动一周有奇效