瘦腰很简单 三招小动作

纵然是美貌佳人，纵然是聪慧绝顶，但是如果没有一个好的身材那么美还是要大大折扣的。所以身材是与美的必要。而拥有一个窈窕的腰更是女孩子的美的香囊。有个细挑的腰穿什么衣服都好看，穿什么衣服都有型。下面小编就交给你三个瘦腰动作，让你瘦腰平步青云。

动作一

两脚开立，半蹲，重心向下。