告别大腹婆 瘦小腹其实很简单(6)

瘦小腹其实很简单!学习了下面的动作让你即使站着也能瘦，想要瘦下来的MM们一定要坚持到底哦!

双开站立式简简单单站着美

STEP:取站姿，双脚打开略比肩宽，脚尖朝外。吸气，双手向上抬起与肩平。

小叮咛：挺胸收腹，气息向下沉在腹部。