美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 告别水桶身材有效甩肉进行时(6)
腰部历来是身体的黄金分割点,而目前由于上班族久坐的原因,女性上班族25岁以后就容易在腰间囤积脂肪,如果改进了你的生活习惯,这些是完全可以避免的哦!如何改变自己,就从现在开始吧!
第四件事:“睡掉”剩余热量
忙碌了一天,倒在床上直接想要睡觉,这个时候养成一个好习惯,做一些瘦腰的小运动,不仅可以减肥,还可以促进睡眠,做完之后就可以安睡。
最有效的腰腹训练 夏天拒绝大肚腩!
春季排毒减肥三部曲 做个健康瘦美人
8个姿势拯救臀部下垂 另外选对底裤也能变翘PP
最适合大学生的减肥食谱 健康搭配甩肉
简单瘦腰腹按摩法 腰围赘肉立减一圈
消除油腻让胃更舒服 办公室上班族3大减肥饮品
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任