告别水桶身材有效甩肉进行时

腰部历来是身体的黄金分割点，而目前由于上班族久坐的原因，女性上班族25岁以后就容易在腰间囤积脂肪，如果改进了你的生活习惯，这些是完全可以避免的哦!如何改变自己，就从现在开始吧!

腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使腰部堆积脂肪。要对症下药，就得明白症结所在，然后标本兼治。