坐出迷人小腰瘦得精准才美丽(5)

减肥成功的人常说，毅力恒心从细节做起，这些都是成功减肥必不可少的东西。所以从小做起，小到一个坐姿，都是能使你逐渐走向瘦的必修课，挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，正确的坐姿瘦出的你，美丽异常呢。

5、每天九杯水，少喝碳酸饮料

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。此外，尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们会让你的肚子鼓得像个气球。