瘦腰按摩操 轻松瘦出小蛮腰

到了冬天你是不是就觉得可以把腰间的肉肉藏起来，开始大吃美食不减肥瘦身了呢?不要高兴的那么早，短短的几个月过去你还是会迎接春夏的到来，倒是你该如何秀出你的水桶腰呢?下面小编就教大家一套神奇的瘦腰按摩操，清宿便瘦腰身，帮你能在冬季瘦出小蛮腰。

Step1：

手握成拳头，以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。