美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 四种瘦腹小秘诀 轻松燃脂摆脱“小腹婆”(4)

四种瘦腹小秘诀 轻松燃脂摆脱“小腹婆”(4)

来源于:维度女性网2012-01-16 11:29编辑:vdolady
分享:
小肚子一直是女人们谈论的话题之一,不仅是女人味此发愁,就连男人也为能够练出六块腹肌而奋斗着,那么,如何才能够有效快速的瘦小腹呢?不要着急,下面小编就来为你介绍四种方法,让你轻松甩掉腰部赘肉。

Muscle紧致肌肉

假设你曾经为了瘦小腹而节食,那么腹部肌肉必定也容易变得松弛,这个时候,你就必须花时间去收紧你的腹部肌肉。收紧肌肉并非单靠运动或按摩,最关键的是要学会用腹部呼吸方式,因为这样能运动到腹部深层的肌肉,让你全身血液循环。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢