1分钟肠道按摩 不做“小腹婆”

虽然有些MM算不上肥胖，但是却真实存在着小肚子，这让很多的爱美女性非常纠结。其实这种现象的出现原因在于肠道!所以，你可以通过按摩小肠和大肠的方法，来使小肚子变得顺畅!并且还能改善成易瘦体质。

肠道按摩的基本三个步骤

可能有的人会说“我从来就没碰过肠道”——没关系，因为不需要高深的技术。如同按摩发僵的手脚一样，通过温柔地按摩小肠&大肠，让你变得精神充沛!

肠道按摩的基本要点

Q. 需要多长时间?

每天1分钟就OK

从小肠到大肠，全都按遍的话需要1分钟左右。当然，超过这个时间也可以。