1分钟肠道按摩 不做“小腹婆”(6)

虽然有些MM算不上肥胖，但是却真实存在着小肚子，这让很多的爱美女性非常纠结。其实这种现象的出现原因在于肠道!所以，你可以通过按摩小肠和大肠的方法，来使小肚子变得顺畅!并且还能改善成易瘦体质。

睡前&起床后

将按摩习惯化吧!

在床上能够放松地保持仰卧姿势，十分适合按摩肠道。早上仔细按摩大肠的话，排便会变得顺畅;夜间重点按摩小肠的话，能够提高排毒效果。