夏日腰围缩减有妙招 6个小习惯速减8CM(3)

腹部脂肪是最容易囤积的地方，平时又很难运动到，所以才会出现小肚腩、“小腹婆”。小编为大家整理了6个日常生活中的小习惯，平时注意到这些，你可以轻轻松松减掉腹部赘肉，赶快来学一下吧!

3.勤做家务

不要每天下班回到家就窝在沙发里边吃零食边看电视，把房间收拾一下，拖拖地浇浇花。不要把衣服扔进去洗衣机就，尽量手洗，这样能增加运动量，消耗更多的脂肪，让你的肥肉早日消失。