运动搭配饮食 腰围减减减

腰腹部的“游泳圈”，实在影响形象!穿热裤时却不想挤出了一圈肥肉，爱美的美眉们怎能容忍?运动配饮食，腰围减减减，减掉“游泳圈”，变身小“腰”精，就是现在!

现在的OL时常久坐于办公桌前，没有时间也没有精力运动腰部，导致腰部堆积了大堆脂肪，一不小心就坐出了水桶腰。黄金夏季是MM们大秀身材的时节，一个粗壮的水桶腰会让你穿什么都不好看!怎么办?快来开始你的瘦腰大计吧!腰部减肥最有效的方法是什么?小编给你推荐日常饮食+运动瘦腰大法，帮助你速度减掉圆滚腰围，水桶腰迅速变身小蛮腰，分分钟变魅惑腰女享瘦一夏!