OL族久坐不动，腰腹最容易囤积脂肪。今天小编就针对OL的困扰送上一套瘦腰操。只要有空时勤加练习，坚持一段时间，平坦的小腹慢慢就出现喽!OL们挤点时间，美体效果大不同呢!
全身瘦Funky Dance
长期缺乏运动，就算没有变胖，全身的肌肉线条还是松泡泡!这几组动作正好将上手臂、腹部、腰部、大腿内侧和臀部肌肉收实，重现整体线条美。
动作一：
双脚合埋，脚踭离地，举高双手，双手双脚向左右两边扭，左右重复两下。
动作二：
左脚微曲，右手提起，向外撑两下。另一边同样做法。在将手向外撑的同时，记紧要收腹。