近来《中国好声音》的话题可真是不少，就单从这一点看就可以知道《中国好声音》现在在中国到底有多红!不过近来围绕《中国好声音》的似乎大多不是什么好消息。选手泄底、晋级黑幕、“好声音”被淘汰还有近来那英和《中国好声音》栏目的“剧透门”事件。所谓“人红是非多”，节目红了是非也不少。就在那英正在因“剧透”而不快时，网上居然又出现了网友曝出的那英组晋级名单，其中不仅选手分组、演唱曲目走漏了风声，就连那英组的四强名单也赫然在列。虽然节目还没有播出，但不禁引人猜想是不是“又漏了!”不管怎样，结果还是观众自己到今天晚上的节目中去寻找吧!说点别的吧，那英组的汪妤凌近来也很红哦!这可是一位出过了个人专辑的全能型女歌手哦!身材也是十分火辣!快跟着小编了解一下吧!
对于粗腰，最根本的治本方法就是减食和运动，不过，有些贪口福的女人还是并不注意这些情况，所以，上帝必使其腰发生巨变。听到这里是不是有些感悟了，那么就来看看我们提醒你的六个方面吧：
(1)不要长时间坐、卧、躺，尤其是在饭后;
(2)注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势，要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。也许初期你会觉得不习惯，但坚持一周以后，你就会看到效果。
(3)长时间站立时(例如乘公共汽车)有意识地将腹部肌肉吸收，使腹部的脂肪进行运动，长期坚持，腹部就会变平坦。