《中国好声音》剧透不断 那英组汪妤凌纤腰玩诱惑(5)

(6)尽量少吃偏咸的食品。养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。

另外，腰部除了要细之外，更要有结实的肌肉，线条才会优美。而肌肉的结实就必须要靠运动来锻炼，因为，日常生活当中我们已经很少会使用到腰部肌肉，所以，必须靠外力的运动来锻炼，才会使腰部的线条更细更美。