让你迅速变成小“腰”精，纤腰偏方大曝光

模特们的小蛮腰都是如何打造出来的呢？你还在为瘦腰烦恼吗？那就一起来看看美体小编为你精心搜集的纤腰办法吧，绝对有效，让你轻松变成小腰精。很多网友都吃尝试过下面的办法，绝对有效噢！美眉们也来试试吧！

晚上六点前吃晚餐

1、晚上六点前吃晚餐

专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。