6妙招让你变身“小腰精”(2)

很多MM都为腰间臃肿而犯愁。也难怪，坐的时间多了，腰部发育成水桶状也是自然而然的事情。怎么样消灭腰间的大量赘肉呢?下面小编教你几招，让你通过简单的动作，比如站立、弯腰、瑜伽等，重塑性感迷人小蛮腰。

多做收腹运动(查看原图)

随时随地锻炼腹部，多做收腹运动，你会发现小肚子变瘪了。收腹运动可以增加腰部腹部脂肪的燃烧，慢慢的，赘肉也就变少啦!