6妙招让你变身“小腰精”(3)

很多MM都为腰间臃肿而犯愁。也难怪，坐的时间多了，腰部发育成水桶状也是自然而然的事情。怎么样消灭腰间的大量赘肉呢?下面小编教你几招，让你通过简单的动作，比如站立、弯腰、瑜伽等，重塑性感迷人小蛮腰。

保鲜膜瘦腰法(查看原图)

保鲜膜瘦身法，有效果但是又有反作用，皮肤不透气，很容易出现不良反应，但只要采用好方法，掌握好时间，就可以起到瘦身作用。在做轻微运动时，不防在腰部缠些保鲜膜，运动后要拆除。