每天花几分钟做收腹操，两周看到腰围缩小

女人的最容易滋生赘肉的部位之一就是腰腹，而且这个部位的赘肉来得容易去得慢，很是让人心烦。今天小编教你做日常收腹减肥操，在家也能做，每天花上几分钟，坚持两周就会有明显效果，赶快试试吧。

am 7:00 应对松垮的腹部脂肪

Step1、仰躺在床上，双腿并拢，伸直，并抬起约15厘米，两手放在身侧。