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小蛮腰练就大法 瘦腰饮食+收腹操(9)

来源于:维度女性网2012-12-15 06:46编辑:vdolady
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□ 上身挺直稍稍后仰,腰腹往后压一压,两臂举在头顶两手手指交叉,掌心向上,保持举起的姿势,以“8”字的方式扭动腰部。

图说天下
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